インナーマッスル
昨日はジムでインナーマッスルを鍛えて、上腕三頭筋とハムストリングが筋肉痛(苦笑)
しかし、これ
http://www.sanspo.com/geino/top/gt200606/gt2006061501.html
もっとも早くにやっとけよ。
昨日はジムでインナーマッスルを鍛えて、上腕三頭筋とハムストリングが筋肉痛(苦笑)
しかし、これ
http://www.sanspo.com/geino/top/gt200606/gt2006061501.html
もっとも早くにやっとけよ。